I detta avsnitt diskuterar vi STRESS! Vad det egentligen är och hur en ny förståelse av var det…

Denna gång pratar vi om vårt mentala immunförsvar och hur det tar hand om tankevirus. När vi…

Vi inleder med hur förändring är automatisk medan förbättring kräver en insats av energi. Lägger…

I detta intressanta avsnitt pratar vi om hur det kommer sig att det är möjligt att köra på så hårt…

Är vi gjorda för att vara lyckliga eller enbart mest för att känna vad vi än behöver för vår…

Hur minskar man sin oro och behåller sitt lugn när hela världen är upp och ner? Vi svarar även på…

I detta avsnitt får du en titt in bakom kulisserna på vad vi själva gör när vi inte är på topp…

Vi diskuterar varför smärta måste vara så läskig och vad ens smärta egentligen är? Tankar om hur vi…

Spännande samtal om hur vi lyckas kommunicera på en djupare nivå genom att låta det andra säger…

Vi pratar mental hälsa hos yngre och att allt fler kämpar med psykisk ohälsa. Går det att stoppa…