Lifetalk Podden #3

I poddens 3:a avsnitt djupdyker vi i ämnet Mental Klarhet och vad innebär det egentligen. Hur vet man om man har det och hur kan vi mentalt öppna upp oss för att glädjefyllt åka med på livets berg och dalbana. Istället för att vara rädda för vår egen upplevelse vara bekväma även med det obekväma så att vi kan välkomna alla de olika känslor och upplevelser som livet ger oss.

Anders svarar även på en fråga om rädslor och fobier, hur vet man skillnaden och finns det sätt att faktiskt snabbt och enkelt sätt bli av med just rädslor och fobier. Användbara svar på det och mängder med härliga och intressanta sidorspår i detta avsnitt.